Kuntovalmennus

-Yksilövalmennusta omien tavoitteiden suunnassa arkeen sovitettuna (painonhallinta, kestävyyskunnon ja lihaskunnon kehittäminen, lihasvoiman lisääminen, liikkuvuuden parantaminen...)

-Ravintovalmennus osana kuntovalmennusta

-Kuntoryhmiä miehille ja naisille (ryhmien osalta aloitusajankohdat ilmoitetaan erikseen)

-Painonhallinan starttiryhmät moniammatillisina lääkärin ja fysioterapeutin kanssa

-Painonhallinan kuntoryhmä