Tervetuloa KunnonPysäkkiin

HEI!

Toimin liikunnan ja terveystiedon opettajana Jyväskylän Cygnaeus-lukiossa. Opetustyötä olen tehnyt koulumaailmassa parikymmentä vuotta. Kilpaurheilussa olen ollut koko ikäni mukana, ensin itse kilpailijana ja sen jälkeen valmentajana. Suomen urheiluliiton puolella olen toiminut sekä naisurheilun puolella mentorina sekä korkeushypyn lajikouluttajana. Vuodesta 2014 eteenpäin toimin Suomen urheiluliiton karnevaalikoulun rehtorina, ja lajina tietenkin oma tuttu korkeushyppy.

Liikuntatieteiden maisterin opintojen lisäksi olen käynyt valmentajakoulutuksen yleisurheilun puolelta ammattivalmentajakoulutusta lukuunottamatta. Olen myös FAF:n kouluttama Personal Trainer ja ravintovalmentaja.

Tällä hetkellä valmennan opetustyön lisäksi JKU:n riveissä 12-13-vuotiaita yleisurheilutyttöjä ja olen välillä apuna jääkiekköjunnujen oheisvalmennuksessa. Ja kaiken muun innostavan ohjaustyön lisäksi olen aloittanut kuntovalmennuksen. Siinä pystyn hyödyntämään sekä pedagogista koulutustani, käytännön urheilutietämystäni ja halua auttaa ihmisiä saamaan positiivisia liikunnan elämyksiä. Haluan auttaa kaiken ikäisiä miehiä ja naisia omien tavoitteiden saavuttamisessa.

Jos koet, että omalla kohdallasi kunnon pysäkki on tarpeen, olehan yhteydessä. Katsotaan, miten ja millä tavoin voisin olla avuksi terveytesi säilyttämisessä tai hyvinvointisi parantamisessa.

Kunnon terveisin

Kaisa